Несколько интересных причин принимать холодный душ каждый день

25

Специалисты по вопросам здоровья утверждают, что принимать холодный душ полезно для общего оздоровления организма. Но это не значит, что вы должны бросаться в холодную воду зимой. Начните с той температуры, которая будет для вас комфортной, постепенно снижая градус воды. А мы приведем для вас несколько причин, по которым вам нужно начать закаляться.

Итак, хорошая новость в том, что прохладный душ по утром поможет вам не только быстро проснуться, но и зарядит бодростью на весь день. Вы будете гораздо быстрее принимать решения, а настроение будет великолепное.

Продолжение на следующей странице: