Введите запрос поиска

Это интересно

5 полезных лайфхаков которые помогут не заболеть этой зимой

Можно сделать вывод, что все болезни происходят из-за неправильного питания. Существует поговорка, что человек является тем, чем он питается. Чтобы избавиться от проблем со здоровьем в первую очередь нужно поменять свой рацион. Некоторые продукты лучше совсем исключить, а другие полезные добавить.

Чтобы зимой не заболеть и повысить свой иммунитет необходимо употреблять такие продукты:

    1. Цитрусовые в основном лимоны. Чтобы получить как можно больше витаминов и полезных веществ необходимо у фрукта удалить косточки, перемолоть лимон в блендере, добавить немного воды и процедить через сито. Такой напиток нужно употреблять около трех раз в день. Так же жидкость можно заморозить и потом добавлять в выпечку или делать в домашних условиях сок.

Продолжение на следующей странице:

Тэги:

Вас это может заинтересовать

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *